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       沖泡奶粉，聽起來再簡單不過了，但真要做個(gè)“專業(yè)級喂奶工”，可不是看上去那么簡單哦~媽媽們來看看沖泡奶粉的學(xué)問吧！

       1. 泡奶粉前一定要將雙手洗干凈，奶瓶也盡量每次清潔過程都要消毒。

       2. 準(zhǔn)備溫度適宜的溫水。用來沖奶粉的水，其溫度要求一般為40℃～60℃，如果沒有溫度正好的溫水，可將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合。需要說明的是，水溫過高，不僅會使奶粉結(jié)塊，無法充分溶解，也會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。此外，還會使維生素、免疫活性物質(zhì)（如雙歧桿菌）等營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，使奶粉的營養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

       3. 嚴(yán)格按照奶粉說明書要求的比例沖泡。沖泡時(shí)，在奶瓶中先加水，后加奶粉，這樣才能確保沖泡的濃度相對準(zhǔn)確，如果先加奶粉，濃度會偏高。嬰兒的胃、腸、肝、腎發(fā)育尚不完善，奶粉沖得過濃會加重這些臟器的負(fù)擔(dān)，引起器官功能障礙，造成腹脹、腹瀉、便秘，甚至厭食或肥胖。

       4. 雙手滾搓瓶身，使奶粉完全溶解。切忌上下震蕩，以免產(chǎn)生大量氣泡。

       TIPS：夜間奶粉喂養(yǎng)小妙招：

       夜間喂母乳相對比喂奶粉方便。如果夜間需要喂奶粉，最好事先把單次的奶粉量儲存在奶粉盒里，準(zhǔn)備好涼、熱開水或者將水保溫在恒溫加熱器中，放在方便拿取的地方備用。